Entrenamiento de fuerza en ciclistas masculinos y femeninos

27 JANUARY 2022

El entrenamiento de fuerza ha mostrado de forma contundente sus beneficios en deportistas de resistencia, relacionados entre otros, con la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento. Existen diferentes métodos para su desarrollo, por lo que encontrar el mejor para el ciclista, tanto masculino como femenino, se hace fundamental.

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Psicología en el ciclismo femenino profesional

10 JANUARY 2022

Desde hace décadas, la psicología del deporte ha mostrado ser determinante para el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones en el deporte profesional. Investigaciones previas realizadas en modalidades deportivas como el fútbol, el baloncesto o el triatlón han señalado que los deportistas que presentan niveles óptimos de motivación y control del estrés obtienen un rendimiento deportivo superior en comparación con los deportistas que carecen de estas habilidades.

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